Existe correlação entre nível de mobilidade e dor?

Pessoas com mobilidade reduzida podem apresentar dor em determinadas condições, porém dor também pode ocorrer em pessoas com excelente mobilidade. A ciência mostra que dor é um fenômeno multifatorial. E entender isso muda a maneira como entendemos e lidamos com ela.

Qualquer explicação que relacione um fator X à dor é uma explicação simplista.

A dor depende de fatores físicos, psicológicos e sociais.

Ela pode estar relacionada à carga aplicada ao corpo, ao sono, ao estresse, à história de lesões, ao desequilíbrio funcional (força, mobilidade etc.) do indivíduo e muitos outros fatores que se combinam. É como um copo que transborda e tentamos culpar apenas a última gota.

Em algumas condições, recuperar amplitude de movimento faz parte do tratamento, em outras, fortalecer o corpo ou melhorar a tolerância aos esforços pode ser mais importante.

Por isso, não faz sentido tratar toda dor apenas com alongamentos.

Pessoas com baixa mobilidade tendem a sentirem seus corpos mais tensos, e isso pode torná-las mais sensíveis a sentirem mais dor, ou ainda a falta dessa mobilidade pode trazer compensações que ao longo do tempo contribuem para um desequilíbrio funcional maior, mas nem toda limitação de mobilidade causa dor. E nem toda dor é consequência de pouca mobilidade.

Na Nexus, entendemos a mobilidade como uma peça importante de um sistema muito maior.

Nosso objetivo não é apenas aumentar amplitudes, mas desenvolver um corpo mais capaz de responder às demandas da vida.