Por que sentimos dor?

A dor existe por um bom motivo: Ela te protege.

Se você coloca a mão em algo muito quente, tirar a mão rapidamente é uma excelente estratégia de sobrevivência.

Mas dor não é simplesmente detectar algo perigoso que aconteceu. Ela também pode tentar te proteger diante de uma ameaça percebida, ou em potencial. Isso porque trata-se de uma experiência sensorial e emocional, influenciada em diferentes graus por fatores biológicos, psicológicos e sociais.

Ou seja, existem também informações vindas dos traumas, memórias, expectativas, emoções, contexto, ambiente etc.

Duas pessoas podem sentir a mesma dor e ter percepções diferentes sobre elas, assim como diferentes abordagens e tempo de recuperação.

Dito isso, toda dor é real. E a maneira como lidamos com as nossas dependem de cada experiência que já tivemos e a forma como encaramos esse diálogo interno.