O que é dor crônica?

Imagine sentir dor durante alguns dias. É bem chato, né? Agora imagine que essa dor continua por semanas, por meses e até anos...

É nesse contexto que falamos em dor crônica.

Uma dor persistente não deve ser tratada simplesmente como uma lesão aguda que "ainda não sarou". Ela pode estar relacionada a uma lesão, inflamação, sobrecarga ou outro processo que o organismo está tentando resolver, e quanto mais o tempo passa, mais a relação entre a dor e aquilo que originalmente a desencadeou começa a ficar muito mais complexa.

Uma revisão abrangente¹ publicada em 2024 encontrou associação entre diversos fatores biopsicossociais e o desenvolvimento de dor musculoesquelética crônica. Entre os fatores para os quais havia evidência de certeza moderada estavam medo-evitação, menor suporte social, menor nível socioeconômico, tabagismo e níveis elevados de dor. Ao mesmo tempo, os autores destacaram que boa parte da literatura apresenta limitações metodológicas.

E isso importa porque reforça que não existe uma única explicação para toda dor crônica.

Cada pessoa apresenta uma combinação diferente de fatores:

• sono;

• estresse;

• medo;

• ambiente;

• atividade física;

• experiências anteriores;

• contexto social;

• expectativas;

• comportamento

• etc.

Por isso, tratar dor persistente exige mais do que procurar um ponto dolorido e tentar "consertá-lo".

Precisamos entender a pessoa e o contexto.

REFERÊNCIA:

¹ Dunn M, Rushton AB, Mistry J, Soundy A, Heneghan NR. The biopsychosocial factors associated with development of chronic musculoskeletal pain. An umbrella review and meta-analysis of observational systematic reviews. PLoS One. 2024 Apr 1;19(4):e0294830. doi: 10.1371/journal.pone.0294830. PMID: 38557647; PMCID: PMC10984407.